Die Strecke verläuft flach auf beiden Seiten der Saar überwiegend verkehrsfrei und ist sehr abwechselungsreich: Skyline der Innenstadt Saarbrücken, Flusslandschaft, große Biotopfläche und – im geringen Umfang – Industriegelände. D.h. von fast allen möglichen Umgebungsformen gibt es etwas.
Alle Strecken sind amtlich vermessen und damit Bestenlisten-fähig.
Achtung: hier sind noch die Strecken von 2024 beschrieben. Die Strecken für 2025 sind noch in Arbeit und werden leicht abweichen.
Die aktuellen GPX-Tracks kannst du dir hier herunterladen (Stand vor amtlicher Vermessung, minimale Änderungen sind noch möglich).
1 km Schülerlauf
Die Strecke startet am Staden in St. Johann, im Park zwischen Ulanenpavillon und Undine. Von dort geht es auf einem Rundkurs am Ulanenpavillon vorbei um die Spielplätze herum um entlang der Saar am Ulanendenkmal vorbei zurück ins Ziel.
Verpflegung: im Ziel
5 km-Strecke (amtlich vermessen)
Die Strecke startet am Staden in St. Johann, im Park zwischen Ulanenpavillon und Undine. Von dort geht es zunächst saaraufwärts über den Osthafen zur St. Arnualer Brücke (auch tote oder Soda-Brücke genannt). Durch die Saarwiesen auf Brebacher Seite geht es zum Silo am alten Hafen, dann unter der Ostspange und der Daarler Brücke zurück zum Ziel am Staden.
Verpflegung: im Ziel
10 km-Strecke (amtlich vermessen)
Die 10-km-Strecke ist auf den ersten 5 km identisch mit der 5er-Strecke (s.o.). Nach dem Durchlaufen des Start-Ziel-Bereichs geht es unter der Bismarckbrücke hindurch. Am Staatstheater vorbei führt der Weg unter der Berliner Promenade und Kongresshalle entlang zum Wendepunkt kurz vor der Westspangenbrücke. Von dort geht es auf dem gleichen Weg zurück zum Ziel am Staden.
Verpflegung: nach 5 km im Start-Ziel-Bereich und 7,5 km an Wendepunkt
Halbmarathon-Strecke (amtlich vermessen)
Die Strecke startet am Staden in St. Johann, im Park zwischen Ulanenpavillon und Undine. Von dort geht es zunächst saaraufwärts über den Osthafen zum Silo am alten Hafen, dann unter der Ostspange und der Daarler Brücke zurück zum Staden. Unter der Bismarckbrücke hindurch und am Staatstheater vorbei führt der Weg unter der Berliner Promenade entlang und durch den Bürgerpark zur Westspangenbrücke. Dort wird auf die linke Saarseite gewechselt und es geht saarabwärts Richtung Völklingen. An der Schleuse Luisenthal überqueren wir erneut die Saar und kommen nach ca. 1 km zum Wendepunkt. Von dort geht es auf dem gleichen Weg zurück zum Ziel am Staden.
Verpflegung: nach 3 km (Start-Ziel-Bereich), 6 km (Bürgerpark), 11 und 13 km (Schleuse) und 18 km (Bürgerpark)
Marathon-Strecke (amtlich vermessen)
Die Marathon-Strecke folgt aus den ersten 12 km der Halbmarathon-Strecke. Wir ignorieren dessen Wendepunkt laufen weiter Richtung Völklingen. Über die Karolinger Brücke in Völklingen kommen wir zurück auf die linke Saarseite, von wo wir einen schönen Blick auf die aktive Saarstahl-Hütte haben. Über die Wehrdener Brücke geht es auf einer kleinen Schleife durch das Weltkulterbe Völklinger Hütte und danach weiter auf der linken Saarseite Richtung Wadgassen. Etwa dort, wo gegenüber die langen Hallen des Walzwerks enden, ist auch unser Wendepunkt. Von dort aus geht es geradeaus über den Leinpfad auf der linken Saarseite, wieder mit Blick auf Walzwerk, Weltkulturerbe, Stahlwerk Völklingen, Schleuse, Stahlwerk Burbach entlang der Kleingartenanlage zur Westspange. Diese überqueren wir erneut und laufen durch den Bürgerpark und unter den Brücken von Saarbrücken hindurch beschwingt ins Ziel.
Verpflegung: nach 3 km (Start-Ziel-Bereich), 6 km (Bürgerpark), 11 km (Schleuse), 17 km (Karolinger Brücke), 21 km (Wehrdener Brücke), 24 km (Wendepunkt), 27 km (Wehrdener Brücke), 30 km (Karolinger Brücke), 35 km (Schleuse) und 40 km (Bürgerpark)