Start und Ziel
Start und Ziel befinden sich 300 m von der Halle entfernt an der Saar.
Von der Scharnhorststraße gelangst du nach Überquerung der Koßmannstraße durch einen Tunnel in die Saaranlagen.
Der 10 km-Lauf startet um 10:45 Uhr.
Bitte stelle dich vor dem Start im Abschnitt für deine Startgruppe auf.
Die Bereiche sind mit Schildern an den Bäumen im Startkanal markiert.
Startgruppen
Bitte ordne dich anhand deiner erwarteten Zielzeit in eine der Startgruppen A bis K ein.
| A | 35 min |
| B | 40 min |
| C | 45 min |
| D | 50 min |
| E | 55 min |
| F | 60 min |
| G | 65 min |
| H | 70 min |
| I | 75 min |
| K | 80 min |
Bitte ordne dich realistisch ein. So können alle sicher und störungsfrei ins Rennen starten. Durch die Einordnung in eine falsche Startgruppe entstehen unnötige Überholvorgänge oder gar Staus.
Deine individuelle Nettozeit startet erst beim Überqueren der Startlinie und wird in den Ergebnislisten und deiner Urkunde ausgewiesen.
Für die offizielle Wertung gelten die Bestimmungen des DLV, maßgeblich ist dort die Bruttozeit.
Wir bitten hier um Fairness. Wenn jeder sich realistisch einordnet, haben alle die gleiche Chance.
Als Walker solltest du dich auf jeden Fall ganz am Ende einordnen, damit niemand im Gedränge über deine Stöcke stolpert. Ein späteres Überholen ist aber durchaus gestattet.
Laufstrecke
Du bist nicht allein auf der Strecke. Der Lauf findet auf nicht abgesperrten Rad- und Fußwegen im öffentlichen Raum statt. Es ist mit Begegnungen mit Radfahrern und Fußgängern zu rechnen. Bitte verhalte dich höflich und rücksichtsvoll. Eine gute Zeit ist nicht alles.
Den genauen Streckenverlauf findest du unter https://www.westspangenlauf.de/strecke/.
Verpflegung
Während des Laufs gibt es einen Verpflegungspunkt:
- 6,5 km (Brücke Kraftwerk): Wasser, Iso, Cola, Bananen, Salzgebäck
Bitte beachte, dass die am VPs angebotenen Gels ausschließlich für die Teilnehmer des Marathons reserviert sind! Wenn du selbst während des Laufs Gels brauchst, bring dir bitte etwas mit.
Im Ziel gibt es Wasser, Obst, Salzgebäck und alkoholfreies Bier von Bitburger sowie Limo und Iso von Teinacher.
Vor der Halle steht Schleppi‘s weltbeste Grillbude und in der Halle kannst du eine Vielzahl von Getränken, Kuchen und Sandwiches erwerben.
Siegerehrungen
Jeder Finisher ist ein Sieger und erhält eine schöne Medaille.
Die weiteren Siegerehrungen finden in der Mehrzweckhalle St. Arnual statt. Geehrt werden Gesamtsieger:innen und Altersklassensieger:innen und -platzierte.
Die Ehrung für den 10 km-Lauf startet um 12:15 Uhr.
Verpass diese nicht, wir haben schöne Preise für euch besorgt.